Séances individuelles de sophrologie proche de Manosque

Je vous invite à prendre rendez-vous pour des séances individuelles de sophrologie au « Cocon de Bon’heure », proche de Manosque.

Basée sur des exercices de mouvement corporel, de respiration et de visualisations positives,
LA SOPHROLOGIE nous permet de nous reconnecter à notre « monde intérieur ».

Elle nous amène progressivement, par la répétition des ”vivances”, à mettre plus de conscience dans notre quotidien, à être plus présent à nous même. Nous permettant ainsi de retrouver plus d’authenticité, d’harmonie, de mieux-être, de déployer nos capacités, avec un regard affûté sur le positif.

C’est un accompagnement au quotidien dans la gestion du stress et des émotions.

Nadine Cauvin votre sophrologue, en Provence,

Vous accueille en SÉANCES INDIVIDUELLES du lundi au samedi matin.
La séance individuelle permet de proposer un accompagnement spécifique et personnalisé, adapté à votre état du
moment et votre objectif.

Sur Rendez-vous au
06 74 81 63 43

– Les Lundi et Vendredi de 9h00 à 19h00 et le Samedi de 9h00 à 12h00,
« Le Cocon de bon’heure » 3, impasse des figuiers 04220 Corbières-en-Provence.

– Le Mercredi de 9h00 à 18h00, « Espace Jean Moulin » 105 rue Jean Moulin, 84240 La Tour d’Aigues.

– À domicile.

– Possibilité en visio.

Les séances

  • La première séance peut durer jusqu’à 1h30. Elle permet de faire connaissance, d’échanger sur vos attentes et vos besoins. Je vous propose ensuite une séance découverte, à travers une courte pratique.
  • Les séances suivantes durent 1h00. La séance commence par un temps d’échange sur l’état du moment que j’appelle “météo du jour” (état, progression, ressenti de l’instant…) qui me permet d’élaborer la pratique du jour, tout en gardant l’intentionnalité initiale établit lors de la première rencontre. Elle se termine par un échange sur vos ressentis.
  • Le rythme des séances s’adapte à votre progression, vos contraintes et attentes et est propre à chacun, néanmoins la proposition est généralement d’une séance par semaine.

“Parce que c’est dans la nature humaine de s’améliorer avec la pratique”

SPINOZA.

Les tarifs

  • 1ère séance : 45€ entretien/découverte.
  • Séances suivantes :
    • Adulte 50€
    • Domicile 55€
    • Enfants 50€ –> spécificité enfants : la sophrologie permet un accompagnement de l’enfant dans ses difficultés au quotidien. Elle lui permet de renforcer ses structures positives par le biais de la respiration, de la réappropriation de son corps et de la relaxation dynamique.

Me contacter

Nadine CAUVIN

Sophrologue et hôtesse d’accueil

Le Cocon de Bon’heure 3, impasse des figuiers 04220 Corbières-en-Provence

Portable : 0674816343

E-mail : nadine.cauvin0126@orange.fr

Ouvert du lundi au vendredi.